Overcoming Stage Fright (gugup/demam panggung) [@ramonpapana]

Semua performer hadapi keGugupan tapi Comic lebih berat karena harus juga jaga sense of Humornya

Sebelum mengatasi Gugup ada baiknya kita kenali dulu "penyakit" yg satu ini untuk menentukan obatnya

Sebetulnya gugup akibat ketakutan tidak dapat memenuhi ekspetasi penonton dan jaga diri sendiri

Ada 2 ketakutan yg akibatkan gugup (menurut Greg Dean) ketakutan sebelum manggung (preshow jitters)/selama di panggung (fear while on stage)

Tujuannya bukan cuma mengatasi Gugup tapi membalikkannya menjadi sesuatu yang menguntungkan kita

Buku-buku menyarankan kita merubah pemikiran/menerima preshow jitters (sebelum tampil) sebagai "tanda kesiapan" naik panggung. Semangat untuk memberi yang terbaik

Ada banyak jurus ditawarkan tapi yang saya suka: Ciptakan Ritual (WarmUp Ritual)/patuhi tiap akan naik .

Be Honest. Sering sekali nasehat ini diberikan kepada para pemula yang sulit atasi gugup. Jujur katakan "saya gugup" di panggung

Feel the feelings and do it anyway. "Rasakan" keGugupan itu dan jangan biarkan dia menggagalkan apa yang akan Anda buat

Mainkan pikiran Anda dan "hampiri" rasa gugup itu dan kenali dengan baik. Tarik nafas dalam-dalam dan "take control"

from TL @ramonpapana 4Des2011